Obesitas Dapat Menyebabkan Kanker

Obesitas Dapat Menyebabkan Kanker

Lemak ekstra pada badan dapat mempunyai beberapa efek beresiko, umpamanya hasilkan hormon serta aspek perkembangan yang merubah langkah kerja beberapa sel badan kita. Hal semacam ini bisa jadi besar resiko bermacam penyakit, termasuk bisa jadi penyebabnya kanker.

https://jasaaqiqahbalikpapan.wordpress.com/2016/07/22/paket-catering-aqiqah-balikpapan/

obesitas dapat menyebabkan kanker

Obesitas adalah keadaan di mana seorang mempunyai jumlah serta/atau distribusi lemak badan yg tidak sehat. Dibanding dengan beberapa orang yang berat tubuhnya normal, mereka yang kegemukan atau obesitasberada pada resiko tinggi untuk menanggung derita banyak type kanker juga bermacam penyakit berat yang lain.
Apa Saja Type Kanker yang Bisa Dikarenakan Kegemukan/Obesitas?

Dalam satu riset yang memakai IMT (Indeks Massa Badan) serta angka peristiwa kanker dari project GLOBOCAN memprediksi kalau, pada th. 2012 di Amerika Serikat, sekitaran 28. 000 masalah kanker baru pada pria (3, 5%) serta 72. 000 pada wanita (9, 5%) dikarenakan oleh kegemukan atau obesitas.

Persentase masalah yang dihubungkan dengan keunggulan berat tubuh atau obesitas begitu beragam untuk type kanker yang berlainan, namun menjangkau setinggi 54% untuk kanker kantong empedu serta 44% untuk kanker adenokarsinoma kerongkongan pada pria.

Riset th. 2016 yang meringkas perkiraan masalah kanker karena kegemukan/obesitas di semua dunia memberikan laporan kalau, dibanding dengan negara beda, Amerika Serikat mempunyai jumlah masalah teratas kanker kolorektal, kanker pankreas, serta kanker payudarapasca-menopause karena kegemukan/obesitas.

Riset sudah memerlihatkan kalau banyak type kanker yang seringkali terkena oleh beberapa orang yang kegemukan/obesitas, termasuk juga kanker payudara (pasca-menopause), usus, rahim, kerongkongan (esofagus), pankreas, ginjal, hati, lambung sisi atas, kantong empedu, ovarium, tiroid, myeloma (semacam kanker darah), serta meningioma (semacam kanker otak).

Suplemen makanan antioksidan

Suplemen makanan antioksidanSuplemen makanan antioksidan Suplemen antioksidan memainkan peran pelindung bagi kesehatan umum termasuk kesehatan rambut kita. Suplemen antioksidan yang seharusnya untuk memperlambat reaksi oksidasi yang disebabkan oleh radikal bebas. Radikal bebas adalah sangat reaktif atom tidak stabil yang dihasilkan dalam tubuh kita yang dapat merusak sel-sel yang menyebabkan sejumlah penyakit dan penuaan. Berdasarkan teori radikal bebas penuaan spesies oksigen sangat reaktif (ROS), kerusakan DNA, protein dan struktur selular lainnya seperti membran sel dan sel. klik topicapharma.com/agen-resmi-fiforlif-tangerang/

Reaksi radikal bebas dalam sel, dan kerusakan berikutnya telah dikaitkan dengan berbagai gangguan dan penyakit kronis termasuk kanker, arthritis, aterosklerosis, alzheimer dan diabetes dan kondisi inflamasi
Antioksidan dapat memperlambat atau menghalangi reaksi-reaksi ini berbahaya dalam tubuh. Mereka melakukannya dengan bereaksi dengan intermediat dan menghentikan reaksi oksidasi langsung. Mereka bereaksi dengan radikal dan mencegah reaksi oksidasi dari terjadi.

Suplemen antioksidan dapat diambil sebagai suplemen makanan atau diambil sebagai tablet dan kapsul. Studi menunjukkan mereka antioksidan diet suplemen memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan kita. Namun, kelebihan antioksidan suplementasi mungkin menjadi kontra-produktif. Suplemen diet yang membawa antioksidan yang sehat dan diet seimbang berisi suplemen antioksidan memainkan peran penting dalam mempertahankan kesehatan rambut Anda. Beberapa suplemen herbal nutrisi dan beberapa buah-buahan yang mengandung antioksidan berfungsi sebagai obat alami untuk rambut rontok.

Suplemen makanan antioksidan yang ditemukan dalam berbagai bentuk-sayuran, buah-buahan, sereal gandum, kacang-kacangan, kacang-kacangan, dll.

Sumber-sumber antioksidan termasuk buah-buahan (buah dan cabai, kulit apel, Sari, anggur), sayuran (bayam, daun teh), jamur (jamur), keseluruhan gandum sereal (hop, barley, millet dan jagung), kacang-kacangan (pecan, pistachio, almond), kacang-kacangan (kakao termasuk coklat, kopi). Antioksidan polifenol antioksidan jenis ini ditandai dengan adanya beberapa fungsi fenol. Hal ini ditemukan dalam berbagai macam makanan Phytonutrisi-bantalan. Contoh termasuk – sebagian besar kacang-kacangan; buah-buahan seperti apel, BlackBerry, melon, ceri, cranberry, anggur, pir, plum, raspberry dan Strawberry; sayuran seperti brokoli, kubis, seledri, bawang dan peterseli. Semua di atas adalah sumber yang kaya antioksidan polifenol. Alternatif sumber antioksidan polifenol termasuk teh merah anggur, cokelat, hijau, minyak zaitun, lebah serbuk sari, dan biji-bijian beberapa. VitaminsSome antioksidan vitamin yang baik sumber antioksidan. adalah antioksidan vitamin – vitamin A, C, dan E.

Vitamin A
Bentuk hewan vitamin a adalah retinol. Ini adalah vitamin larut dalam lemak, kuning antioksidan yang ditemukan dalam makanan hewani seperti telur, hati, susu dan makanan yang difortifikasi seperti-mengurangi lemak susu, sereal, dan roti. Vitamin A, pigmen berwarna gelap yang ditemukan dalam makanan nabati seperti buah-buahan dan sayuran (terutama gelap yang berdaun hijau) dan termasuk bayam, melon, wortel, ubi jalar, dan squash.

Vitamin C
Vitamin C merupakan antioksidan alami yang membantu dalam menjaga rambut sehat. Sumber vitamin ini adalah makanan seperti buah jeruk, kiwi, nanas, tomat, paprika hijau, kentang dengan sayuran hijau gelap dan kulitnya. Harian direkomendasikan dosis vitamin c adalah 60 mg.

Vitamin E
Hal ini meningkatkan sirkulasi kulit kepala yang sangat penting untuk pertumbuhan rambut. Anda mendapatkan vitamin E dari makanan seperti minyak bibit gandum, kedelai, baku biji iklan kacang, kacang kering dan sayuran berdaun hijau. Dosis harian yang disarankan untuk vitamin E adalah sampai 400 IU.

Suplemen Olahraga Yang Terbaik

Suplemen Olahraga Yang TerbaikSuplemen Olahraga Yang Terbaik Konsep meningkatkan kecakapan kami atletik melalui latihan olahraga nutrisi adalah benar-benar praktek yang sangat tua. Dari pertama kali manusia mulai merekam gizi olahraga sejarah mereka, terutama melalui konsumsi mengambil alih makanan, adalah bagian penting dari berhasil di upaya atletik. Manusia paling awal di berbagai belahan dunia digunakan makanan untuk membesarkan payudara dan produk lainnya untuk membantu meningkatkan kekuatan, fleksibilitas, ketangkasan, kecepatan dan kemampuan olahraga umum. www.radioberane.com/jual-oris-breast-cream/

Selama pertengahan dokter benar-benar mendorong pasien mereka untuk mengkonsumsi hati manusia sebagai bagian dari rezim fisik olahraga mereka. Praktek ini, meskipun tentu terhambat oleh ketidakmampuan untuk dengan mudah mendapatkan hati manusia yang tersedia, namun pikir untuk meningkatkan keberanian atlet serta dirinya atau kecerdasan. Itu kelenjar pituitari, ekstrak bahwa hati manusia, bahwa dokter itu berpikir peningkatan kekuatan otot-otot penggemar olahraga periode waktu.

Jamur yang menjadi pokok dari setiap atlet rezim persiapan untuk olahraga sejauh 300 BC. Di Yunani kuno mereka yang menyiapkan untuk Olimpiade makan jamur rajin. Di Belanda di abad ke-19 yang sering difokuskan pada kemampuan renang mereka, dan untuk meningkatkan ini mereka secara teratur mengkonsumsi kafein dalam jumlah besar. Selama periode waktu yang sama-1800-an – atlet di Belgia dicelupkan gula batu di eter dan kemudian makan mereka. Ini adalah pemikiran untuk memberikan kelincahan yang besar dan kekuatan. Pelari maraton pada waktu itu, namun, berfokus pada minum kaktus mereka. Kaktus ini abad ke-19 Gatorade, meskipun pada waktu itu elektrolit tidak bahkan memikirkan.

Tentu saja, olahraga dan atletik suplemen dan konsumsi makanan terutama dibuat untuk meningkatkan kecakapan fisik dan kemampuan atletik yang biasa di abad 21. Suplemen makanan tidak hanya untuk atlet tetapi untuk orang-orang yang hanya berusaha untuk hidup lama dan hidup sehat yang ditemukan di mana-mana. Anda dapat mengambil minuman olahraga, suplemen vitamin, herbal untuk menyembuhkan apa yang melanda Anda, serta berat badan dan herbal Produk berhenti merokok di toko makanan kesehatan, apotek, supercenters, supermarket, melalui surat langsung Katalog dan begitu banyak situs pada Internet. Lebih dari 40 persen dari populasi dunia mengkonsumsi suplemen secara teratur, baik untuk olahraga, untuk pencegahan, untuk menyembuhkan atau mengontrol penyakit atau hanya untuk kesejahteraan optimal. 59 persen atlet profesional dunia mengambil suplemen untuk meningkatkan kelincahan dan olahraga kemampuan mereka, dan 43 persen atlet amatir dan collegiate melakukannya juga.

Sementara ada sejumlah suplemen makanan yang tersedia seperti protein Shake dan rempah-rempah, suplemen yang paling umum bagi berkonsentrasi pada gizi olahraga mereka adalah dengan asupan harian vitamin dan mineral. Yang paling umum ini adalah B-Kompleks vitamin, vitamin C, besi, kalsium, vitamin A dan vitamin E. Tidak hanya atlet amatir dan profesional ini mengambil suplemen untuk unggul dalam olahraga. Mereka juga ingin untuk pulih dari latihan berat mereka dengan cepat dan menangkal cedera atau penyakit yang bisa menjadi hasil dari overexerting sendiri.

Festival Film Independen

Festival Film Independen Ringkasan: Festival Film independen telah muncul karena film-film indie sukses besar seperti Blair Witch Project, Texas gergaji pembantaian dan Halloween

Sejak munculnya teknologi digital kamera dan perekaman film, biaya produksi film itu jauh lebih rendah. Yang berlaku ketika negara kaya dengan massa yang dapat dengan mudah membeli peralatan digital dan memiliki banyak gratis waktu untuk boot, produksi film independen apakah juga meningkat secara dramatis.

Festival Film Independen

Meskipun kebanyakan duds, selalu ada permata yang bisa benar-benar bersinar bahkan dengan sedikit anggaran yang menyaingi gambar berlisensi untuk malu. Seperti Blair Witch Project penampilan katalitik yang benar-benar melakukan merevitalisasi agresivitas menyusut film indie (independen) sejak pembantaian gergaji Texas 1974 oleh Direktur Tobe Hopper. Dan untuk hal-hal sepele: kira berapa banyak Apakah biaya Texas gergaji pembantaian untuk keluar dari produksi? Itu diproduksi pada anggaran sebesar hanya $140,000, yang kontras tajam kotor $ 30, 859, 000 di US Box Office. Paradoksnya, hanya sebagian kecil dari jumlah itu membuatnya untuk tangan Tobe Hopper dan seluruh kru film.

Blair Witch Project bahkan memiliki anggaran kecil sebesar $25.000, terdiri dari dokumenter dan mewawancarai penduduk kota Burkittsville. Tetapi dengan cerdik pemasaran atas propaganda web dan berat film sebagai ‘sebenarnya dokumenter’ itu apakah mengumpulkan cukup pemirsa di Festival Film Sundance di mana Festival Film independen juga merupakan bagian dari acara.

Festival Film independen telah muncul karena film-film indie sukses besar. Blair Witch Project, Texas gergaji pembantaian, Halloween, dan keberhasilan indie hari Alec Baldwin di “Dingin”, Semua film ini telah membantah bahwa film tanpa anggaran yang besar (biasanya diperbolehkan oleh enam besar) dapat kompetitif jika tidak lebih baik daripada dengan anggaran yang mengerikan.

DC Independen Film pasar & Tradeshow adalah salah satu festival film independen mereka yang melayani produser film indie. Dengan Washington DC sudah kaya media, teknologi, dan kesenian, yang tidak mengejutkan bahwa DC Independen Film pasar & Tradeshow tiba di tempat kejadian. DCIFM menyediakan pembuat film independen kesempatan untuk menampilkan karya mereka dan untuk mencari prospek yang lebih baik yang mereka mungkin tidak memiliki akses.

Didirikan pada tahun 1993, The New York International Independen Film dan Video Festival mungkin festival film independen terbesar di dunia. NYIIFVF menarik entri global, Asia, Eropa, Oceania, dan Afrika, lingkup festival adalah benar-benar jauh mencapai. Alami jadi, ini adalah New York setelah semua. Film terkenal yang dibuat di NYIIFVF termasuk The Butterfly Effect, Jane Doe, The Outfitters dan putus asa, tetapi tidak serius.

pertumbuhan rambut vitamin dan mineral

Ada beberapa bukti dari beberapa studi kecil yang diet barat telah berubah secara signifikan dalam 20 tahun terakhir dan ada beberapa kemungkinan kekurangan vitamin dan mineral untuk dapat ditemukan dalam diet Amerika tipikal.

Hasil gambar untuk pertumbuhan rambut vitamin dan mineral
Ada zat-zat makanan dan bumbu yang berpotensi untuk mempengaruhi pertumbuhan rambut dalam cara yang positif maupun negatif.
Ada tiga cara dasar yang makanan suplemen vitamin dan suplemen asam amino mungkin bertindak mempengaruhi follicles rambut. Kaya mineral dan suplemen vitamin dapat bertindak secara langsung pada rambut merangsang atau menghambat kegiatan pertumbuhan atau mereka dapat bertindak secara tidak langsung melalui perantara. Misalnya, sebuah suplemen vitamin atau tumbuh-tumbuhan dapat mempengaruhi produksi hormon ke follicles rambut yang peka. Perubahan ini dalam kegiatan hormon pada gilirannya bisa mengubah kegiatan follicles rambut.

Beberapa mineral dan vitamin dapat mempengaruhi tingkat aktivitas yang lain vitamin dan mineral. Misalnya, asupan lisin, vitamin B12 dan vitamin C membantu dalam penyerapan faktor-faktor lain seperti setrika. Adalah penting untuk mengingat bahwa kerumitan tubuh berarti ada banyak interaksi potensial untuk zat gizi yang paling sederhana sekalipun. temukan informasi lebih lanjut gerai-herbal.com/produk/cream-mengencangkan-payudara-setelah-menyusui.html

Vitamin untuk rambut & pertumbuhan rambut
Sejak Vitamin C, membantu penyerapan faktor-faktor lain, ia adalah dari beberapa hal penting. Yang lainnya dari kepentingan sekunder untuk pertumbuhan rambut seperti vitamin E. Vitamin E adalah perlu untuk menyediakan sirkulasi darah yang baik untuk kulit kepala dengan meningkatkan uptake oksigen. Pada dasarnya tidak diwajibkan dalam suplemen pertumbuhan rambut, vitamin E adalah sering ada sebagian besar karena orang mengharapkan untuk melihatnya dalam bahan-bahan – dan pelanggan selalu benar!

Bahan-bahan lain yang biasa seperti asam-asam amino – L-Cysteine dan L-methioine adalah nilai dipertanyakan. Walaupun mereka secara mendasar yang diperlukan untuk pertumbuhan rambut yang baik, bahkan sebuah dan bukannya diet tidak sehat harus menyediakan cukup asam-asam amino dan suplemen adalah jarang diperlukan.

Suplemen vitamin vitamin
industri suplemen yang layak beberapa milyar dollar per tahun dan masih berkembang pesat. Suplemen vitamin, suplemen mineral dan suplemen herbal tersedia pada net datang dalam bentuk semua, di mana banyak khususnya yang diiklankan untuk mempromosikan pertumbuhan rambut yang sehat.

Suplemen vitamin-vitamin dipasarkan oleh nama berbeda seperti suplemen vitamin cairan, suplemen vitamin alam, suplemen vitamin harian, suplemen vitamin dan nutrisi juga dengan nama-nama seperti mail order suplemen vitamin atau suplemen vitamin terbaik.

Tetapi untuk sebagian besar, dengan beberapa pengecualian penting seperti vitamin A & asam folat, mengambil suplemen ini mungkin tidak membahayakan pertumbuhan rambut. Tetapi apakah mereka benar-benar dapat membantu mempromosikan pertumbuhan rambut tergantung pada apa sebenarnya penyebab kerugian rambut dan bagaimana suplemen atau bahan aktif dalam bumbu berinteraksi dengan follicles rambut.

Vitamin dan suplemen herbal
untuk membeli online health suplemen atau herbal treatment mengharuskan anda untuk pergi untuk kualitas. Sayangnya tidak ada metode universal dengan kualitas yang dapat diidentifikasi suplemen. Jadi ia adalah yang terbaik untuk bergantung pada suplemen vitamin alam atau makanan yang segar.

Biasanya, vitamin dan mineral yang paling terpusat di makanan yang segar, yang lebih tua makanan, dan lebih diproses, kurang bergizi ini. Jadi pada prinsipnya, rata-rata diet dua puluh awal abad pertama mungkin lebih kekurangan dalam nutrisi tertentu diperlukan untuk rambut yang sehat pertumbuhan dibandingkan dengan rata-rata diet pertengahan untuk akhir abad kedua puluh, tetapi ia harus menekankan bahwa defisiensi vitamin dan mineral masih jarang yang menyebabkan kerugian rambut.

Rambut rontok vitamin & mineral
dengan kata lain, jangan membuang waktu anda pada mencari suplemen vitamin pada net kecuali anda memiliki kekurangan terdeteksi oleh sebuah tes darah. Sebuah ujian komprehensif untuk vitamin dan mineral bila salah satu atau lebih tingkat yang dicurigai sebagai menyebabkan kerugian rambut akan meliputi; setrika serum, serum pemeriksaan laboratorium menunjukkan kadar feritin <, dan total kapasitas mengikat besi, kadar Zn. Kekurangan yang secara langsung mempengaruhi pertumbuhan rambut dapat berhubungan dengan vitamin (H) biotin, Vitamin B6 dan Vitamin B12. Anda dapat pergi untuk pengujian untuk orang lain jika mereka pada menawarkan, tetapi biotin dan B6 menguji yang mencukupi untuk menutup 95% dari defisiensi vitamin yang terkait dengan rambut rontok. Dan hanya ketika kekurangan terdeteksi oleh tes-tes yang anda perlukan untuk membeli dan makan suplemen vitamin-vitamin. Jadi garis bawah adalah yang lebih baik untuk memiliki suplemen alam melalui pola makanan yang seimbang.

2 Fav Detox Resep Rumah!

Jahe Penyembuhan Detox Teh dengan kunyit

Hasil gambar untuk gambar Jahe dan kunyit

sudah banyak dalam berita akhir-akhir ini tentang keajaiban-keajaiban properti penyembuhan kunyit yang bebas-radikal memerangi yang kaya antioksidan rempah-rempah yang telah kari disanjung sebagai pertahanan melawan kanker kedua dan penyakit Alzheimer. Ketika kami menemukan resep lezat ini untuk pemanasan yang, proses detoksifikasi jahe-kunyit teh, kami tergetar: setelah musim liburan, kita berfikir bahawa kita dapat menggunakan beberapa detoxing dan penyembuhan!

Kemudian kita merasai ia, dan sama sekali tersangkut: enak! Jahe dan kunyit menggabungkan dengan perasan jeruk dan sirup maple untuk membuat penyembuhan sempurna dari zat-zat makanan. Kita efisien untuk membuat resep ultra-mudah, terlalu:

Bahan
2 cangkir air
1/2 sendok teh bubuk jahe
1/2 sendok teh bubuk kunyit
1 sendok makan sirup maple
Jus 1/2 lemon

1. Membawa air hingga mendidih, kemudian menambahkan bubuk bumbu. Mendidih selama 10 menit.
2. Tertarik ke dalam gelas berukuran teh, menambahkan sirup maple dan lemon, mengaduk, untuk menggabungkan. Minum hangat.
Membuat 1 melayani.

Spa Boga: Berfungsi Iced Teh Hijau –

minum teh hijau resep dapat membantu anda kehilangan berat. Menurut clinical studi-studi yang dilakukan oleh Dr. Abdul Dulloo, dari University of Geneva di Switzerland, teh hijau membangkitkan tahap metabolik dan mempercepat oksidasi lemak. Teh Hijau adalah juga sebuah imunonutrisi besar penajam kesehatan dan anti-kanker agent, dengan dari flavonoids polifenol dan dianggap menghambat pembentukan tumor. temukan info lebih lanjut

Jadi di sini adalah mudah membuat resep teh hijau, tetapi satu rasa ini sangat baik anda tidak akan pernah menebak bagaimana ianya baik untuk anda! Sebuah besar, haus-quencher sehat untuk hari-hari musim panas.
Solusi sederhana:

Bahan

6 teabags teh hijau
6 cangkir air dingin
2 persik, yang dinyatakan dan irisan
1. Letakkan teabags dalam poci besar atau buyungnya.
2. Masukkan irisan persik dalam gosong sekalipun, tambahkan air dingin, dan membawa ke lincahnya rebus, kemudian tuangkan air dan persik atas teabags.
3. Selama 6 menit tajam, kemudian tambahkan pemanis (sirup maple, madu atau Succanat dianjurkan). Memungkinkan pembuat teh dingin, kemudian dinginkan selada sampai dengan seksama chilled food.
4. Termasuk beberapa persik potongan di setiap kaca dan melayani dengan sendoknya, dihiasa dengan sebuah carang dari selasih, jika anda seperti.

Bahkan Lebih Mudah Metode Alternatif: Membuat sebuah kendi berisi teh hijau dan menambahkan konten dapat dari irisan organik persik. Bekukan secara saksama.
Membuat 6 kali.

Tugas Pertama Anda Dari College – Membuat ia menghitung!

Mencari pekerjaan pertama anda dari college adalah sebuah proses yang menarik dan kadang-kadang-intimidasi. Pada satu sisi, masa depan Anda tergantung pada! Anda mungkin akan berhadapan dengan biaya baru seperti mengoyakkan, makanan, dan pembayaran pinjaman siswa, dan merasakan tekanan untuk menemukan “” sempurna Ayub. Pada sisi lain, tempat kerja hari ini jauh berbeda dari generasi orang tua anda. Rata-rata manusia karir perubahan beberapa kali selama atau dia riwayat pekerjaan. Apakah ini berarti anda harus mengambil tugas pertama anda dari college dengan ringan? Di allit tidak hanya berarti bahwa anda dapat berhenti khawatir, dan fokus energi anda mencari pekerjaan yang terbaik bagi anda untuk saat ini.

tahu apa yang Anda Cari

jika anda belum dikenali target pekerjaan anda, sekarang merupakan saat yang tepat untuk melakukannya! Mengambil keuntungan dari layanan, karir sekolah anda dan peluang penempatan pekerjaan. Layanan ini ada untuk salah satu alasan: untuk membantu anda dalam karir anda. Kebanyakan kantor layanan karir menawarkan berbagai alat bantu assessment untuk membantu Anda menentukan opsi karir terbaik anda. Untuk beberapa mahasiswa, hal ini dapat berarti karir di luar utama anda. Untuk siswa lain, hal ini dapat berarti mengidentifikasi karir tertentu dalam bidang studi yang lebih besar.

<b>Melakukan Penelitian Anda</b>

mencari pekerjaan ideal anda mengambil upaya. Tidak cukup untuk hanya post melanjutkan, aplikasi pekerjaan anda, dan surat penutup pada Internet dan tunggu bagi majikan untuk datang memanggil. Jika anda ingin mencari pekerjaan yang terbaik, anda perlu melibatkan semua sumber daya Anda. Research jenis-jenis perusahaan anda ingin bekerja untuk dan mengetahui tentang mereka sebanyak mungkin. Menggunakan jaringan anda dari teman dan rekan dan berbagai alat bantu pencarian kerja, termasuk Internet, classifieds, pemerintah dan negara posting, pasar ternak pekerjaan, panggilan dingin, dan badan-badan penempatan perekrut dan (walaupun waspada terhadap badan-badan apa pun atau agen perekrutnya yang mengenakan biaya).

<b>Pilih dengan hati-hati</b>

bila Anda memanfaatkan semua opsi yang tersedia dalam pencarian pekerjaan Anda, beberapa menawarkan akan lebih. Metode ini memungkinkan Anda untuk mempraktikkan ayub mewawancarai dan keterampilan penelitian perusahaan, dan idealnya, ia akan menempatkan Anda dalam posisi memilih pekerjaan daripada menerima salah satu dari takut atau keputusasaan.

Meskipun ini menggoda untuk menerima penawaran pertama anda menerima, pertimbangkan dengan hati-hati. Anda tidak ingin menjadi terjebak dalam pekerjaan anda membenci. Jika memungkinkan, tinggal di tugas pertama anda dari college sekurangnya selama beberapa tahun untuk menunjukkan kehandalan dan anda untuk memperoleh keterampilan berguna. Apakah anda berpindah ke atas di perusahaan atau mengubah adalah hingga anda dan opsi anda; walau demikian, pekerjaan pertama adalah penting bagi mahasiswa dan para lulusan baru.

<b>Saat Anda telah menerima sebuah posisi</b>

bila anda memiliki Ayub, mengucapkan selamat kepada diri anda! Pertama Kemudian, melakukan pekerjaan yang terbaik anda dapat. Bila dilakukan dengan baik, tugas pertama anda dari college dapat menjadi landasan anda membangun kesuksesan karir dan menyenangkan.