Cara Terbaik Mengambil Perawatan Kulit Anda di Malam Hari

Sementara itu (cukup) pengetahuan umum bahwa tidur tanpa mencuci wajah Anda buruk bagi kulit Anda , itu tidak selalu jelas apa yang harus mengikuti malam Anda perawatan kulit rutin ?

Jika Anda terkelupas ? Ketika Anda memakai krim mata ? Dapatkah Anda hanya memboros pada lapisan tambahan lotion di malam hari?

Menurut para peneliti di University of California-Irvine, sel-sel kulit baru tumbuh lebih cepat saat Anda tidur , sehingga baik malam rutin wajah harus menjadi prioritas tinggi. Pada malam hari, tujuannya adalah untuk memperbaiki kerusakan dari hari polusi, sinar matahari dan stres, serta untuk melembabkan karena Anda kehilangan lebih banyak air dari kulit Anda sebagai Anda tunda , menurut dokter kulit kosmetik Dr Doris Day .

Untuk lebih memahami apa yang “sempurna” malam perawatan kulit rutin seperti, kami berbicara dengan Dr. Day dan Julia Tzu, MD dari Wall Street Dermatology di Manhattan. Berikut adalah lima langkah lurus ke depan siapa pun dapat mengambil, meskipun, seperti biasa, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan sebelum membuat perubahan yang signifikan untuk rejimen perawatan kulit Anda.

1. Mulailah dengan pembersihan yang baik untuk memastikan Anda menghapus semua make up dan membangun-up dari hari.

Dr Hari percaya bahwa kebanyakan orang tidak benar mencuci wajah mereka. Karena itu, dia merekomendasikan menggunakan sikat pembersih seperti Clarisonic atau Olay Pro X bersama dengan pembersih wajah yang lembut dalam air hangat untuk mencuci kotoran dan minyak. Hanya jangan berlebihan dengan sikat pembersih. Jika Anda melihat adanya perubahan di kulit Anda, mengurangi atau menghentikan penggunaan segera.

Jika Anda menderita kulit sensitif, Dr Tzu menyarankan menggunakan produk perawatan kulit yang bebas pewangi dan hypoallergenic. “Idealnya, semua perawatan topikal harus noncomedogenic, yang berarti bahwa itu tidak menyumbat pori-pori,” tambahnya.

2. Oleskan masker wajah yang menenangkan untuk membantu produk perawatan kulit Anda tenggelam dalam lebih efisien.

Ada bermacam-macam masker wajah yang membahas berbagai kebutuhan – dari membersihkan pori-pori tersumbat untuk menghaluskan garis-garis halus. Dr. Tzu mencatat bahwa produk ini benar-benar tidak diperlukan selama Anda berlatih, rejimen yang konsisten padat. Mereka adalah, meskipun, bermanfaat untuk membuka pori-pori sehingga bahan aktif menembus dan mudah menyerap ke dalam kulit. “Beberapa topeng juga mencakup aromaterapi, jadi hanya meletakkan di atas memberikan perasaan menenangkan,” kata Dr Day. Kami akan mengambil semua relaksasi bantuan yang bisa kita dapatkan.

3. retinoid topikal akan mengurangi pori-pori tersumbat, bahkan warna kulit dan mempromosikan efek kolagen-bangunan, anti-penuaan.

Setelah wajah Anda dibersihkan, Dr. Tzu menginstruksikan pasiennya untuk menepuk kering dan menerapkan sejumlah kecil retinoid seluruh wajah. (Pastikan untuk menghindari daerah sekitar mata, sudut mulut Anda dan lipatan hidung.) Krim ini bekerja untuk mencerahkan dan menyembuhkan kulit .

“Over-the-counter produk retinoid dapat diidentifikasi sebagai mengandung ‘retinol’ atau ‘retinaldehid,’” jelasnya. “Namun, retinoid, terutama yang kekuatan resep, sering mengeringkan kulit keluar. Jadi harus selalu diikuti oleh lapisan berat pelembab wajah.”

4. Kenakan lapisan tebal pelembab di seluruh wajah dan leher.

Perbedaan terbesar antara siang hari dan pelembab malam hari adalah bahwa mantan lebih ringan dalam konsistensi dan sering mengandung tabir surya. Konsistensi pelembab malam hari mungkin tidak merasa atau terlihat estetis menyenangkan untuk pengguna, tetapi mereka membuat kulit lembut dan lentur.

Saat mencari malam pelembab wajah, Dr Hari menyarankan membaca label bahan untuk antioksidan, peptida dan vitamin C dan A untuk membantu memperbaiki “penghinaan” dari hari. Dr. Tzu setuju, mencatat Anda tidak bisa salah dengan produk hydrating murni dan sederhana. Dia mengatakan, “Biarkan retinoid yang melakukan pekerjaan anti-penuaan!”

5. Dengan lembut tekan pada krim mata setelah meletakkan pada krim malam Anda.

Memasukkan krim mata ke dalam malam kecantikan rutin Anda adalah salah satu cara sederhana untuk menjaga penampilan muda tampak. “[Ini] melindungi dan menghidrasi kulit halus mata,” kata Dr Tzu.

Krim mata yang diformulasikan dengan kafein, yang mengurangi bengkak, dan niacinamide, yang meningkatkan kadar kelembaban, menjaga kulit dari kekeringan dan mencegah keriput. Tonton video ini untuk penyegaran pada cara yang benar untuk menerapkan krim mata.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *