Tips memilih vitamin berkualitas tinggi

Memilih vitamin kualitas tinggi tidak selalu mudah. Dengan begitu banyak perusahaan mengklaim mereka memiliki “terbaik” produk memilih suplemen yang tepat dapat food ingredient distributor¬†tampak mustahil. Bagaimana Anda tahu mana yang untuk memilih? Bagaimana Anda bisa yakin itu wajar?

Image result for bahan makanan

Menggunakan 5 tips sederhana dapat membantu Anda memilih vitamin kualitas tinggi.

1. Dapatkah Anda mengucapkan dan mengidentifikasi sebagian besar bahan

Dalam vitamin kualitas Anda harus mampu mengenali dan mengucapkan sebagian besar bahan pada label. Dalam vitamin berkualitas tinggi Anda akan melihat bahan-bahan seperti: hati, ragi gizi, lesitin kedelai, magnesium laktat, kalsium laktat.

Beberapa produsen bahkan menempatkan sumber sebelah bahan, yang dapat sangat membantu dalam memilih suplemen berkualitas tinggi.

2. Carilah bahan makanan secara keseluruhan

bahan makanan secara keseluruhan yang terbaik karena mengandung semua nutrisi yang dikenal dan tidak dikenal dan mineral yang ditemukan dalam makanan. Bertentangan dengan apa yang kita mengarah untuk percaya, sejumlah kecil vitamin makanan secara keseluruhan lebih menguntungkan dari dosis mega sintetis, vitamin kimia. Carilah makanan utuh dalam daftar bahan: berbagai buah-buahan dan sayuran seperti bit-root, wortel, brokoli; hewan bersumber bahan seperti hati, limpa, pankreas, minyak ikan dan bahan-bahan seluruh makanan lain seperti ragi gizi, dedak padi, minyak gandum dan rempah-rempah.

3. Hindari warna buatan / perasa

warna buatan dan rasa yang murah tapi tidak memiliki nilai gizi, dan mengurangi kesehatan bila dikonsumsi. Ketika Anda membaca label mencari pewarna buatan seperti Red Dye # 3, Yellow Dye # 5, dll Serta mencari “penyedap buatan” yang tercantum dalam label bahan.

4. Hindari pengisi kualitas rendah 

Salah satu perbedaan terbesar antara perusahaan vitamin adalah bahan yang digunakan untuk stabilisator atau pengisi. Jagung atau gandum pengisi sangat populer karena mereka murah. Namun, jagung dan filler gandum menawarkan sedikit atau tidak ada nilai gizi dan dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa individu. suplemen berkualitas tinggi menggunakan pengisi kaya antioksidan dari sumber nabati untuk mencegah oksidasi dan kerusakan vitamin.

5. Carilah vitamin dingin / suhu rendah diproses

Dingin atau rendah pengolahan suhu memastikan vitamin / minyak mempertahankan sifat enzimatik aktif mereka. pengolahan panas lebih murah tetapi menyebabkan enzim menjadi tidak aktif dan tidak berguna. Banyak memproduksi daftar keinginan “dingin diproses” pada label, jika tidak, hubungi nomor layanan pelanggan dan bertanya.

Ada banyak suplemen yang tersedia di pasar saat ini. Memilih suplemen berkualitas tinggi bisa sulit. Ingat 5 tips sederhana dan Anda akan baik di jalan untuk membuat pilihan yang baik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *