Alasan Anda Mungkin akan Menghindari Estat Foods

Saya yakin saya tidak perlu memberitahu Anda apa makanan nyata. Anda tahu apa yang mereka! Dan Anda tahu mereka baik untuk Anda. Jadi kenapa tidak Anda mencapai untuk mereka sepanjang waktu?

Daftar berikut adalah tentang banyak alasan Anda mungkin mengambil apa yang tidak “nyata”. Beberapa Anda akan mengenal dan beberapa mungkin terdengar benar-benar baru. Saya akan senang mendengar komentar Anda di bawah ini.

Jeruk

1. KARENA MAKANAN YANG TIDAK SEHAT DAPAT MENJADI LEZAT.
Seperti Krispy Kreme donat hangat. racun lezat bisa sangat adiktif. Tetapi semakin sedikit waktu yang Anda habiskan makan itu, semakin sedikit Anda inginkan. pilihan yang baik akan bola salju ke pilihan yang lebih baik. Menghitung masing-masing sebagai kemenangan.

2. KARENA ORANG LAIN MELAKUKANNYA.
Sulit untuk menolak cheesecake dan meraih sayuran ketika Anda satu-satunya yang melakukan itu. Tapi kuat kebiasaan makan yang baik Anda menjadi, semakin mudah akan menolak hal-hal yang tidak nyata. Bergaul lebih sering dengan teman-teman makan Anda sehat akan membantu banyak untuk mengurangi godaan dan meningkatkan realitas tersebut.

3. KARENA ANDA TIDAK PUNYA WAKTU.
Ada banyak cepat, pilihan tidak sehat di luar sana dan mereka sangat menggoda! Terutama setelah bekerja ketika Anda tidak memiliki energi untuk mencari tahu apa yang harus makan, apalagi membuatnya. Perencanaan ke depan untuk seluruh minggu dapat membantu sangat. Ada juga banyak terjangkau, makanan sehat pilihan persiapan di luar sana! Bahkan pada anggaran.

4. KARENA ANDA TIDAK TAHU APA YANG MEMBUAT.
Itu sebabnya situs seperti ini yang besar! (Plug tak tahu malu). Tapi serius, memblokir waktu dalam jadwal sibuk Anda untuk berselancar di sekitar dan mencetak resep baru untuk mencoba. Bila Anda menemukan favorit, jadwal itu ke dalam rutinitas mingguan Anda.

5. KARENA ORANG TUA ANDA TIDAK MEMBUAT KIND INI PANGAN.
Apa yang Anda terbiasa berjalan jauh. Ketika Anda masih kecil, Anda sering pergi berusaha keras untuk menjadi seperti orang tua Anda (kita semua lakukan!). Dan banyak dari kebiasaan mereka sangat dicantumkan dan dapat merasa sulit untuk mengguncang. Jika orang tua Anda tidak model kebiasaan makan sehat, Anda mungkin harus memberikan anak kecil di Anda pesan bahwa kebanyakan dari kita tidak pernah punya (tapi perlu): “Ini sangat baik untuk menjadi berbeda dari orang tua Anda dengan cara apapun yang terasa tepat untuk Anda, mereka masih akan mencintai Anda tidak peduli apa. ”

6. ANDA AKAN MENARIK PERHATIAN YANG TIDAK DIINGINKAN.
Sebuah konsekuensi alami dari makan sehat (terutama ketika digabungkan dengan olahraga) adalah untuk melihat dan merasa besar. Mengapa Anda tidak ingin itu ?! Nah, ada segala macam alasan sadar. Jika Anda pernah secara fisik mengambil keuntungan, itu umum untuk diam-diam ingin pound ekstra untuk melindungi diri. Beberapa orang melakukan ini untuk mencegah hubungan sama sekali, terutama ketika Anda telah dibakar. Kadang-kadang bagian yang berbeda dari Anda menginginkan hal yang berbeda, dan dukungan yang tepat dapat membantu Anda membuat perdamaian dalam dan merasa perasaan aman yang besar.

7. KARENA ANDA TIDAK TERBIASA DENGAN GETARAN YANG LEBIH TINGGI.
Makan utuh dan makanan sehat secara konsisten akan membuat Anda merasa besar. Mengapa tidak akan semua orang menginginkan hal itu? Nah, itu umum untuk sadar menyabot diri dari merasa terlalu baik untuk terlalu lama, karena berbagai alasan (seperti takut menjadi terlalu berbeda dari orang yang Anda cintai).

Memilih makanan yang salah adalah cara cepat untuk memeriksa kebahagiaan Anda sendiri. kali Anda merasa besar dan tiba-tiba menginginkan sesuatu yang tidak-begitu-besar, mengingatkan diri sendiri bahwa itu ok untuk merasa besar dan itu ok untuk merasa lebih baik. Anda akan mendapatkan lebih banyak dan lebih terbiasa dengan getaran yang lebih tinggi semakin Anda meregangkan diri Anda untuk membuatnya merasa seperti di rumah.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *