akibat salah memakai sepatu,,,terlalu dipaksakan

salah-memakai-sepatu Kaki kita tergantung pada kesehatan sendi, kemampuan kita berjalan tegak dan, bahkan, untuk mengoptimalkan kinerja atletik, mengutip beberapa contoh, tetapi kebenaran adalah bahwa banyak dari populasi umum terus mengabaikan perawatan mereka dan kebutuhan mereka. Berkat 26 tulang, sendi 33 dan ligamen 107 yang menulis mereka, mungkin untuk bergerak dari satu tempat ke yang lain, memastikan stabilitas diperlukan, dan mendukung berat. Tapi pelecehan yang mereka alami dapat menyebabkan rasa sakit lutut, meniskus, kejahatan di pinggul atau tulang belakang (nyeri punggung, nyeri skiatik, dan tulang discopathy, antara lain). Untuk alasan ini dan sebagai pendukung Álvaro Iborra, Co-Direktur Avanfi-tulesiondeportiva.com dan spesialis dalam bedah invasif minimal dipandu USG terapi adalah penting untuk menyampaikan kepada penduduk “kebutuhan untuk memilih sepatu yang tepat”.
“Jelas tidak sama mengambil satu sepatu daripada yang lain atau memilih sepatu tertentu dengan warna, karena itu trendi atau karena mereka mengatakan bahwa itu adalah yang terbaik. Sebagian besar masalah dan cedera yang datang ke konsultasi karena yang pasien benar-benar tidak diketahui apa jenis kaki dan memiliki spesifik tapak”, memperingatkan malaikat pirang Presiden Asosiasi Spanyol olahraga podiatri, pendiri Tulesiondeportiva.com dan Direktur Pusat terapi kaki abad ke XXI. Manuel Villanueva, traumatologist, Marathon, dan Direktur medis Avanfi-tulesiondeportiva.com, menambahkan: “menggunakan alas kaki yang tidak tepat dapat meningkatkan risiko diperoleh deformitas kaki, dukungan yang buruk atau cedera dalam olahraga dan kehidupan sehari-hari”.
Bagaimana berbeda sepatu ke kaki kita?
Sandal dan sandal jepit
Sering menyebabkan cedera seperti Fasciitis plantar, sakit tumit atau punggung kaki, Achilles tendinitis, kekerasan di dalam tepi jempol kaki, terutama, oleh kurangnya pengendalian diri, karena mereka tidak mampu untuk mempertahankan stabilitas dan bantalan untuk benar ambulation.
Alas kaki datar
Bertentangan dengan kesalahpahaman yang tersebar luas tertentu, hal ini tidak yang paling cocok. Memiliki dua atau tiga sentimeter tumit sehat karena memungkinkan mudah mendistribusikan tekanan antara kaki depan dan tumit atau metatarsal wilayah. Berbanir harus empuk untuk mencegah lecet di tumit. Idealnya, mungkin akan menggunakan sepatu atau sepatu bot, untuk contoh bot Berkuda, bila kondisi cuaca mengizinkan, karena desain nya melibatkan persyaratan stabilitas, menahan diri, bantalan, dan tumit tinggi.
High heel Sepatu
Mengapa terkenal menara miring Pisa, Bologna dan Archangel tidak jatuh meskipun kecenderungannya? Karena mereka pusat gravitasi vertikal tidak melampaui batas pangkalan mereka. Kaki seseorang tidak jatuh, sementara vertikal pusat gravitasi jatuh dalam daerah yang berbatasan dengan tepi luar telapak kaki mereka. Mengapa itu begitu sulit untuk tetap pada keseimbangan satu tunggal dan bahkan lebih atas, misalnya, kawat, karena dalam kondisi ini dasar sangat kecil dan vertikal pusat gravitasi dapat melebihi batas-batas dengan mudah. Refleksi adalah Yakov Perelman, dikumpulkan dalam Fisika rekreasi buku nya. Dan membantu untuk memahami pentingnya memilih tumit cocok.
Masalahnya alas kaki, dicintai oleh populasi wanita, jenis ini adalah distribusi beban antara kaki depan dan rearfoot, tergantung pada tinggi. Dengan demikian, dengan nol sentimeter tumit, mendukung hindfoot 57% dari berat dan kaki depan 43%, sementara dengan dua sentimeter tumit, hindfoot mendukung 50% dari berat dan kaki depan, 50% yang lain. Jika kita menambahkan sentimeter, kami menemukan bahwa dengan empat sentimeter persentase 43% dan 57%, masing-masing. Pada kenyataannya, “Sepatu mulai dari delapan menjadi 12 cm harus benar-benar berkecil hati dengan cedera yang terlibat,” ditambahkan pirang. Di Inggris, “Uni perempuan memenangkan gugatan terhadap perusahaan-perusahaan yang dipaksa pekerja mereka menggunakan tumit”, menekankan pirang.
Sepatu kets
Mereka membentuk Sepatu ideal untuk karakteristiknya bantalan dan stabilitas. Industri alas kaki olahraga telah mengalami revolusi dalam beberapa tahun terakhir dengan penambahan bahan-bahan baru yang membuat atlet menderita luka-luka yang lebih sedikit dan kemajuan ini sama, menguntungkan juga atlet populer, dan bahkan sesekali. Saat ini ada sepatu untuk setiap olahraga, untuk setiap jenis kaki, berat dan dataran yang berlalu, tapi, akhirnya,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *