Cara Mengatasi Depresi dan Kondisi Kulit kronis

Memiliki kondisi kulit kronis , seperti jerawat , psoriasis atau eksim dapat dikaitkan dengan depresi . Hal ini cukup buruk untuk memiliki satu atau kondisi lain, tetapi untuk memiliki keduanya pada saat yang sama dapat meninggalkan seseorang merasa putus asa dan frustrasi. Kabar baiknya adalah pikangshuang bahwa ada cara yang efektif untuk mengobati kedua kondisi.

Masalah Kulit yang unik untuk Kulit Gelap
Salah satu cara untuk mencegah depresi dari berkembang atau keluar dari kontrol adalah untuk mengenali tanda-tanda depresi. Setelah kita mengidentifikasi gejala-gejala ini, kita bisa mulai memperlakukan mereka. The National Institute of Mental Health daftar berikut sebagai gejala depresi. Ingatlah bahwa tidak ada dua individu akan mengalami depresi dengan cara yang sama. Tetapi jika Anda mengalami beberapa atau lebih dari gejala-gejala tersebut selama dua minggu atau lebih, Anda harus mencari bantuan dari mental bantuan terapis yang berkualitas.

Gejala depresi
Persistent sedih, cemas atau perasaan “kosong”
Perasaan putus asa dan / atau pesimisme
Perasaan bersalah, tidak berharga dan / atau ketidakberdayaan
Lekas marah, gelisah
Kehilangan minat dalam kegiatan atau hobi sekali menyenangkan, termasuk seks
Kelelahan dan energi menurun
Kesulitan berkonsentrasi, mengingat rincian dan membuat keputusan
Insomnia, terjaga pagi-pagi, atau tidur berlebihan
Makan berlebihan atau nafsu makan hilang
nyeri persisten atau nyeri, sakit kepala, kram atau masalah pencernaan yang tidak meringankan bahkan dengan perawatan
Pikiran bunuh diri atau usaha bunuh diri
Mendapatkan bantuan untuk depresi dan / atau kecemasan dapat memperbaiki kondisi kulit Anda. Merasa emosional yang rendah dapat mengganggu sistem kekebalan tubuh kita dan membuat Anda lebih rentan terhadap flare-up. Stres juga salah satu pemicu dikenal karena memburuknya penyakit kulit kronis, terutama untuk psoriasis , eksim dan jerawat .

Selain mendapatkan pengobatan untuk masalah kesehatan mental, berikut adalah cara lain untuk mengatasi penyakit kulit kronis:

Penelitian kondisi kulit Anda. Ini akan memberikan Anda lebih banyak ide untuk bagaimana mencegah flare-up dan mengelola kondisi Anda setiap hari. Hal ini juga dapat memberikan informasi tentang kemungkinan pilihan pengobatan.

Lihat dokter kulit untuk menentukan tindakan terbaik untuk mengobati kondisi kulit Anda. Saya menderita selama beberapa dekade dengan jerawat dewasa , yang tidak pernah pergi tidak peduli berapa banyak over-the-counter obat saya mencoba. Ketika saya akhirnya pergi ke dokter kulit di usia tiga puluhan akhir saya, saya akhirnya diresepkan rejimen pengobatan yang efektif.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *