Menu Makanan untuk Balita tidak Mau Makan Supaya Anak Mau Makan

Anak saya Laurin berusia tiga belas bulan dan baru-baru membantah gelasnya. Dia memukul saya sendok dari tangannya, menggelengkan kepalanya penuh semangat dan berkata tegas: Tidak, tidak! Kemudian ia menunjukkan covetously di piring; yang ia ingin memiliki! balita tidak mau makan sama sekali Sebelum saya terletak pizza beku, dan tentu saja saya menyadari bahwa diet yang sehat untuk balita terlihat berbeda. Hanya bagaimana?

Aku butuh saran – dan cukup praktis. Den saya dapatkan dari Traudi Wolk, memasak di creche kota Keilberthstraße bahwa “OPTIMIX” dari Research Institute of Nutrition anak bekerja pada konsep diet. Traudi Wolk memasak setiap hari selama 48 anak berusia antara tujuh bulan dan tiga tahun dan karena itu tahu apa yang anak-anak suka makan. Anda memberitahu saya apa yang pagi, siang, malam dan di antara adalah di atas meja atau langsung ke tangan.

Semuanya nutrisi penting yang saya pelajari dari Dr. Imke Reese, ahli gizi dari Munich. Dia telah membantu saya dengan pertanyaan tentang botol makanan dan makanan kemasan. Bagaimana sehat makanan untuk satu tahun Anak-anak yang telah melampaui bubur tampilan? Sini proposal dari para ahli:

Bubur lebih – masalah gizi sejak!

yoghurt alami (lemak 3,5%) dengan serpih, kismis, buah segar atau 1 iris roti dengan mentega dan keju, sosis, selai atau madu dan secangkir susu

Yang mengatakan juru masak:

“Anak-anak harus mendapatkan lima buah segar atau sayuran sehari, jadi saya akan mulai di pagi hari dengan sereal dan buah. cara supaya anak mau makan nasi Untuk yang sangat muda, itu baik untuk merendam serpihan sebelumnya, kemudian menyelinap lebih baik. Sereal dasar kita kita mencampur gandum atau serpihan millet, biji bunga matahari dan biji rami. Untuk ini kami memberikan kismis, aprikot kering, buah ara dan tanggal atau buah segar. “

Menu Makanan untuk Balita tidak Mau Makan Supaya Anak Mau Makan

Yang mengatakan ahli gizi:

“Kedua sarapan ide meyakinkan saya adalah penting bahwa orang tua dari anak-anak kecil untuk membeli makanan berkualitas, karena anak-anak tidak makan begitu banyak dan nutrisi penting tidak dapat membawa sejumlah besar makanan Jadi .. makanan segar dan alami mendapatkan mungkin dari toko makanan kesehatan . roti harus digiling dari biji-bijian, sehingga mengandung cukup nutrisi. Spelt roti rasanya anak-anak dalam pengalaman saya dengan sangat baik. roti gandum kasar seperti kebanyakan anak-anak. roti gandum selalu gelap, tidak benar. itu juga dapat terlihat seperti Mischbrot. Anda bertanya tukang roti.

Sebagai lapisan untuk roti adalah: Semi-keras keju (30-45% lemak), krim keju, ham, dada kalkun potong. Salami memiliki terlalu banyak lemak tersembunyi. Gelbwurst dan Wina harus datang dari toko makanan kesehatan, maka tidak ada pengikat berada di sana dan isi daging yang lebih tinggi. menu makanan anak anak Untuk sereal: Mungkin juga ada campuran siap, tetapi mereka tidak harus mengandung gula (juga dikenal sebagai “sukrosa”, “fruktosa”, “glukosa” atau “maltodextrin” menyatakan). Jika demikian, campuran jari atau seluruh sereal dasar. Bahkan sehat sereal jika itu (Apotek) diperkaya dengan gandum, karena pasokan asam folat yang penting. “

Referensi Madu untuk Menambah Nafsu Makan Klik Disini

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *